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カート 0

グラウンディング、センタリング

【こんな方におすすめです】

自分軸を持ちたい。

何が起ころうとも動揺せず対処したい。

「今ここ」に集中したい。

ぶれない意識を保ちたい。

決断できない時に自分にとってなにが最適かを教えてほしい。

安定性を保ちグラウンディングを強化したい。

何が起こっても自分自身の中心(センタリング)を保ち課題に向き合って対処したい。